Lundi 21 mai 2012
05:50
-
Coach body c'est l'assurance d'avoir à votre disposition le savoir théorique et l'expérience sportive.Mike
-
Un esprit sain dans un corps sain.
Mike
-
Coach body c'est la fin du métro, boulot, dodo !
Mike
-
Le sport quand je veux, où je veux !
Mike
-
Mon objectif en tant que coach sportif : vous offrir un service personnalisé et de qualité
Mike
Urban training, CoachBody
Parcours en extérieur dans les bois ou en pleine ville.
L’objectif est de travailler la résistance cardio-vasculaire et le renforcement musculaire. Les exercices sont adaptés à l’environnement, au mobilier urbain mis à notre disposition (Talons-fesses, accélérations, montées de genoux, pompes sur un banc, des sauts sur des tables de ping-pong, des remontées d’escalator à l’envers…) et un stretching est proposé en fin de séance.