Avantages

Des séances adaptées :

J'évaluerai en tant qu'entraîneur personnel vos motivations et capacités lors d'une première séance sans engagement à 10 €.

J’analyserai tous ces éléments afin de pouvoir déterminer le programme de coaching le plus adapté pour l'atteinte de vos objectifs. Je serai alors à même de vous prendre en charge pour vous accompagner vers l'excellence.
 

Vos séances seront toujours  adaptées à votre forme du moment.


Des séances sécurisées :

Vous pourrez réaliser vos exercices avec sérénité, je suis là pour vous corriger et m’assurer que vous exécutez l’exercice correctement. Vous éviterez ainsi toute blessure due à une mauvaise posture lors d’un mouvement.


Flexibilité :

C’est vous qui choisissez le jour, l’heure et le lieu. Rien n’est fixé ou imposé, vous décidez en fonction de votre emploi du temps.

Je m’organiserai en fonction de vos disponibilités.


Rester motivé :

La motivation est la clé de votre réussite pour rester en forme. Je vous aiderai à rester motivé pendant l’effort mais aussi tout au long de votre entraînement.

Pour conserver votre motivation je proposerai des exercices diversifiés avec différents matériels : haltères, ballon suisse, step, élastiques. En alternant des séances d’intérieur, d’extérieur, par circuit ou encore à thème, vos entraînements seront un panaché de nouveautés.


Le matériel :

Je me déplace avec le matériel nécessaire au déroulement des programmes.


Age / Handicap :

Mes séances sont accessibles à toutes et tous quels que soient votre âge et votre niveau.
 
Mes séances sont également adaptées aux personnes souffrant d'un handicap ou relevant de blessure.